Ein ganzheitlicher Weg zur Gesundheit beginnt mit dem richtigen Wissen und einer individuellen Betreuung. Viele körperliche Beschwerden sind komplex und wirken sich auf verschiedene Lebensbereiche aus. Schmerzen, Angstzustände oder Nervenschäden gehören zu den Herausforderungen, mit denen Betroffene oft lange kämpfen. In solchen Fällen kann Lyrica eine wirkungsvolle Unterstützung bieten. Das Medikament wird häufig bei neuropathischen Schmerzen und generalisierten Angststörungen eingesetzt. Durch die gezielte Wirkung auf das Nervensystem kann es zur Linderung beitragen und die Lebensqualität deutlich verbessern. Wichtig ist dabei eine umfassende Aufklärung und medizinische Begleitung. Auf unserer Website informieren wir nicht nur über Therapieansätze, sondern fördern auch ein bewusstes Gesundheitsverständnis. Denn wer seinen Körper versteht, kann aktiv zur eigenen Heilung beitragen. Geradewegs gesund zu leben bedeutet, körperliches und seelisches Gleichgewicht gleichermaßen zu achten.

Entspannungspädagogin & Coach

MEIN ANLIEGEN

Ist der Stress im Alltag so groß, dass Sie sich einfach nur noch hilflos fühlen? Sie suchen nach Möglichkeiten, um bewusst Erholung und Entspannung in Ihren Alltag zu integrieren und möchten lernen, Anspannungen gelassener zu begegnen?

Sie müssen sich nicht geschlagen geben! Entspannungsmethoden oder Coachings helfen Ihnen dabei, täglichen Herausforderungen souveräner zu begegnen und nachhaltig mehr Zufriedenheit und Lebensfreude zu verspüren.

WAS SIE ERREICHEN KÖNNEN!

  • Bewusst Leben
  • Stress abbauen
  • Gesteigertes Wohlbefinden
  • Leistungsfähigkeit erhöhen
  • Ausgeglichenheit
  • Entspannung
  • Ruhe
  • Gelassenheit
  • Erholsamer Schlaf

Erhalten Sie Klarheit über das, was Ihnen wirklich wichtig im Leben ist!

In meinen Grundkursen vermittle ich Kindern und Erwachsenen den Einstieg ins autogene Training. Darüber hinaus ist die progressive Muskelrelaxation ein guter Weg zu innerlicher und äußerlicher Entspannung. Besondere Erfolge erziele ich bei meinen Klienten auch mit EFT, eine Klopfakupressur, die Sie von belastenden Gefühlen und Ängsten befreien kann.
Es muss nicht erst zu einer Kapitulation oder körperlichen Symptomen kommen – all meine Angebote dienen vorrangig der Prävention. 

Ein ganzheitlicher Weg zur Gesundheit beginnt mit Achtsamkeit für den eigenen Körper und Geist. Auf geradewegsgesund.de setzen wir auf klare Informationen und nachhaltige Beratung, die weit über Symptome hinausdenken. Besonders bei ausgeprägter Akne kann eine gezielte Behandlung entscheidend sein, um Lebensqualität und Wohlbefinden zurückzugewinnen. Eine schon lange etablierte Therapieoption ist dabei Isotretinoin, die bei schwerer, therapieresistenter Akne eingesetzt wird. Dr. Reifenrath erklärt Wirkmechanismen, Anwendungsdauern und mögliche Nebenwirkungen verständlich und nachvollziehbar. Wer über solche Therapien gut informiert ist, trifft selbstbestimmte und sichere Entscheidungen. Bei geradewegsgesund.de wollen wir genau das fördern: Wissen zu teilen und zu einem gesunden Lebensweg beizutragen. Gesundheit verstehen heißt, verschiedenen Ebenen Aufmerksamkeit zu schenken – auch der Haut. Denn sie ist unser größtes Organ und oft ein Spiegel unserer inneren Balance. Gemeinsam arbeiten wir an Ihrer Gesundheit im umfassenden Sinne.

Machen Sie jetzt den ersten Schritt auf dem Weg in ein Leben mit mehr Bewusstsein, Wohlbefinden und Gelassenheit! Kontaktieren Sie mich, wenn Sie mehr Informationen über Entspannungstechniken oder Coachings erhalten möchten.

Ein Mann mit blauem Hemd, schaut mit einem Grinsen im Gesicht in den Himmel. Mit der Sonne im Gesicht entspannt er sich beim gehen. #Psychologische Beratung in Ratingen #Coaching #Autogenestraining #ProgressiveMuskelentspannung #Entspannungspädagogin #Entspannung #RamonaWegener #Ratingen #Entspannungfürkinder #Coachingimgehen

ENTSPANNUNG

Das berufliche und auch zu oft das private Leben sind geprägt von Hektik, Lautstärke und Reizüberflutung. Sich zu entspannen, scheint heutzutage eine komplizierte Angelegenheit zu sein. Gern unterstütze ich Sie bei der Findung von Entspannung, innerer Ausgeglichenheit und Ruhe.

COACHING

Menschen werden immer häufiger mit Problemen im (Berufs-) Alltag konfrontiert, die sie nicht immer eigenständig bewältigen können. Gerne unterstütze und begleite ich Sie in der Überwindung dieser Schwierigkeiten und Hindernisse.

Das Bild zeigt aus der oberen Perspektive, zwei Personen die sich die Hand geben. Das Bild soll das Coaching von Frau Ramona Wegener in Ratingen symbolisieren. Sie gibt eine helfende Hand um Probleme im (Berufs-Alltag) eigenständig bewältigen zu können. #Psychologische Beratung #Coaching #Autogenestraining #ProgressiveMuskelentspannung #Entspannungspädagogin #Entspannung #RamonaWegener #Ratingen #Entspannungfürkinder #Coachingimgehen
Dieses Bild zeigt nur den unteren Teil eines Menschen beim Gehen. Frau Ramona Wegener bietet Coaching im Gehen in Ratingen an und verbindet den positiven Effekt der Bewegung mit dem Coaching. #Psychologische Beratung #Coaching #Autogenestraining #ProgressiveMuskelentspannung #Entspannungspädagogin #Entspannung #RamonaWegener #Ratingen #Entspannungfürkinder #Coachingimgehen

Coaching im Gehen

Coaching im Gehen kombiniert den Nutzen von Coaching mit den positiven Effekten der Bewegung. Es bringt einen, im wahrsten Sinne des Wortes, weiter.

PSYCHOLOGISCHE BERATUNG

Stress- und Leistungsdruck nehmen zu und damit entstehen immer häufiger Konflikt- und Krisensituationen, die sie nicht allein überwinden können. Ich helfe und ermutige Sie, durch lösungsorientiertes Denken Krisen zu meistern und Konflikte zu lösen.

Auf diesem Bild sieht man den von Hinten eine Frau die auf einer Schaukel sitzt und ihre Arme ausbreitet. Es wirkt, als würde sie in die Sonne schaukeln. Frau Ramona Wegener symbolisiert mit dem Bild, das sie mit Ihrer psychologische Beratung in Ratingen mit Ihnen gemeinsam den Stress- und Leistungsdruck meistern möchte. #Psychologische Beratung #Coaching #Autogenestraining #ProgressiveMuskelentspannung #Entspannungspädagogin #Entspannung #RamonaWegener #Ratingen #Entspannungfürkinder #Coachingimgehen #Ratingen