Autogenes Training für Kinder & Jugendliche
Inhalt
Das Autogene Training hilft Kindern- und Jugendlichen ihren Körper zu spüren und entspannt und stressfrei in den Tag zu starten.
Ziel
Ziel des Kurses ist das Kennenlernen und Erleben von Autogenem Training damit die Kinder selber spüren können, was für sie gut ist und was nicht.
Autogenes Training sowie verschiedene mit eingebaute Entspannungstechniken können z.B. eingesetzt werden bei:
- Unruhezuständen
- Konzentrations-
schwierigkeiten - Ein- & Durchschlaf-
störungen - Angst & Panikstörungen
- Burnout
- Umgang mit Mobbing
- Negativen Stress
- Stress- Kopfschmerz
- Migräne
- Chronischen Schmerzen
- Muskelverspannungen
- Lampenfieber
Neugierig? Dann melden Sie sich heute noch an um wieder entspannter durchs Leben zu gehen!